"Ik ben god, jij ook."


'Kennis alleen is niet meer voldoende. Iedereen is naarstig op zoek naar zichzelf. Het hoofd heeft min of meer afgedaan. Leve de bulk!'

`De ziekte van deze tijd is angst. Het gevaar dat gelukkige mensen vaak bedreigt, is -hun angst dat in minder drukke momenten de verveling, lees: zelfconfrontatie, zal toeslaan.'

Fred van Beek behoeft geen reclame, dat is hij Zelf. Als een jonge god van 66, bruisend van energie en een niet te stuiten levenslust, het atletische lijf gehuld in een kleurige outfit, zijn blote voeten (zomer en winter) in sandalen, en omhangen met een stuk dijbeen van een Tibetaanse monnik, zit hij tegenover me. Hij is net terug uit St.Tropez, waar hij samen met Jan des Bouvrie en Kitty Courbois te gast was inVilla Felderhof.'Er heerste een wat bedrukte sfeer. Des Bouvrie was `n beetje upset. Hij had net een interview met Rik achter de rug en deze had zo en passant gezegd: "al die rijke lui bier met die peperdure boten en decadente huizen, daar behoor jij toch ook een beetje bij."Jan was toen heel boos geworden, want met dat soort illustere figuren wil hij helemaal niet geïdentificeerd worden. Kijk, Des Bouvrie heeft wel geld, maar werkt er keihard voor. Enfin, ik heb maar gelijk ademhalingsoefeningen met ze gedaan, want ook Kitty moest een beetje opgepept worden. De sfeer veranderde onmiddellijk. Ogen begonnen weer te glinsteren.Want met de juiste ademhaling kan je stemming veranderen, a la minute! Weet j e welke stof er dan vrijkomt? Serotonine. Zit ook in Prozac, dat ook wel het aspirientje voor de geest wordt genoemd. De mens is pure chemie. Je maakt het zelf aan. Hoef je dus niet in huis te halen en je raakt er ook met aan verslaafd!'

Is dat niet wat simpel?
Jazeker, maar zo simpel is bet. Plato zei bet al: de waarheid is zo eenvoudig, dat bet voor de meeste mensen daarom heel moeilijk is. De juiste ademhaling vormt een brug tussen lichaam en geest. Heel veel mensen halen te snel en te oppervlakkig adem en daardoor ontstaan allerlei kwalen.Als je niet goed ademt loopt de boel vast. Natuurlijk voel ik me ook wel eens minder goed, maar dan spreek ik mezelf ernstig toe.
Opverend:'Je zit met goed, je schouders hangen te veel naar voren, waardoor je nek overbelast raakt.' Springt op, rent om de tafel en begint m'n schouders te masseren.`Hier zit je nervus vagus,' hoor ik hem mompelen. Even krijg ik de neiging het gesprek te laten voor wat het is en me aan zijn magische handen over te geven. 'Voelt beter he.Voor dat soort problemen heb je ook ademhalingsoefeningen.'. Hij ademt voor, iets wat hij gedurende bet gesprek telkens doet. Kijken is getuigen moet hij gedacht hebben.Van Beek spert zowel zijn ogen als zijn mond wijd open, begint woest te snuiven en halt een vuist. Hij bekent zelf ook veel aan zijn ademhalingsoefeningen gehad te hebben. `Ik heb'n behoorlijke rottijd achter de rug. Ben twee jaar geleden gescheiden. Margret, mijn vrouw was verliefd geworden, op een andere vrouw notabene.Verliefdheid is een psychose, daar moet iemand doorheen, dus ik dacht dat gaat wel over. Mooi niet. Het klinkt misschien vreemd, maar nu achterafkan ik we1 stellen dat ik me min of meer uit mijn eigen verdriet heb geademd. Weet je welke oefening je stemming radicaal verandert? De vuurademhaling!' Hij springt van z'n stoel en gaat op de grond zitten.`Handen op je buik en krachtig in- en uitademen, door je neus. Het masseert de bijnier en geeft extra energie.'

Spiritualiteit moet ons leven weer diepgang verschaffen. Het wemelt van de geestverruimer en lichaamsverklikkers. Booming business. De wereld als wenskaart! Is het met een groot pakhuis van illusies?
'Absoluut. Men is op zoek naar de snelle verlichting, de kortstondige bevrediging. Ik was onlangs te gast op een groot festival, waar mensen kennis konden maken met de meest uiteenlopende vormen van ontspanning. Daar waar het hardst het grote geluk werd beloofd, stroomden de mensen toe. Bij mij zaten slechts 'n man of twintig. Ik zei: jullie zijn bevoorrecht. lederen keer weer zie ik dat hele kringetje van mensen de ene cursus na de andere volgen. Trucje leren en op naar her volgende trucje. De boeken met lessen in levenskunst zijn niet aan te slepen.Vroeger had je de kerk, de pastoor of de dominee. Men is op zoek naar tranquillizers en her liefst in een kant en klaar pakket.'

Maar 't werkt wel! Mensen als Ratelband, Roy Martina,Anthony Robbins, Dwayne Dyer, allemaal protagonisten. van het positief denken, zijn heel succesvol.
`lk roep altijd: hoed je voor goeroes en idealisten. Ik krijg altijd zo'n hoofdpijn van dat kosmische gewauwel. lederen ideologie is destructief. Ik hou ook niet van dogma's. Maar je hebt gelijk, het werkt, absoluut, alleen werkt het op
korte termijn. Mensen gaan na zo'n sessie razend enthousiast naar huis, denken uitsluitend nog positief, nemen zich van alles en nog war voor en na verloop van tijd vallen de meesten weer terug in hun oude patroon.Als je echt met jezelf aan de gang gaat, brengt dat het innerlijke in de mens los. Bij jezelf blijven, roep ik altijd, dat is belangrijk! Pas dan creëer je meer inzicht en heb je de moed dingen te veranderen die je veranderen kunt, en te accepteren wat je niet veranderen kunt. Dat is veel reëler dan de weg van een ander te bewandelen. Je moet het zelf doen en dat lukt met in een dag of week. Met yoga lukt dat (na verloop van tij d) wel, omdat je dan een wordt met je lijf.Tenslotte is dat toch de oudste methode.Weet je war zo grappig is, al die boodschappers waren van huis uit ook yogamensen. Ze hebben in wezen oude wijn voorzien van een nieuw etiket en dragen het nu anders over.Yoga is nog wel een onderdeel van hun pakket, maar het accent ligt bij hen op het verbale, op de quick-service. Begrijp me goed, met alle respect, ik heb ook geen negatief woord over ze, want niet iedereen kan die aandacht voor zichzelf houden die ik beoog.'

Is er veel kaf onder het koren?
'Ach, iedere kwakzalver kan tegenwoordig een eigen praktijk beginnen. Zo had ik een man hier, die vier massagelessen heeft gevolgd en zich daarna uitgaf als magnetiseur. Op iedere beurs is hij te vinden met beloften als: binnen twee minuten van je hoofdpijn en je tennisarm af.Voor een tientje! Persoonlijk zeg ik: je krijgt wat je verdient. Heel simpel. Ik wil daar ook geen oordeel over geven.'

De stem is ook een onderdeel van de ademhaling. Is de stem zoiets als een vingerafdruk?
Jazeker. Je stem bepaalt je attitude.Aan iemand zijn stem kan je horen hoe hij zich voelt en
waarom hij zich zo voelt.Vandaar ook dat mensen gemakkelijk door stemmen beïnvloed kunnen worden.Wil je boomschorsthee van de indianen of van de Zuid-Afrikaanse rooibos,' roept hij lopend, haast dansend, naar zijn keukentje. Krijg ik eindelijk de kans rond te kijken in zijn `mystieke' werkdomein, zijn tempel. De immense ruimte ademt een enorme rust en kracht. Een levensgroot portret van niemand minder dan de meester zelf hangt aan de wand. 'Mooi he,' roept hij vanuit de keuken. `Door een vriend je gemaakt.' Een vitrinekast volgestouwd met tal van stenen, cassettebandjes, cd's, brochures, boeken, certificaten en stapels foto's van Van Beek, geflankeerd door talloze beroemdheden, maar ook de nodige familiekiekjes vullen een hele wand. Ogenschijnlijk snuisterijen, maar wel degelijk met een functie en de nodige aandacht neergezet. Ik denk aan het busje voor zijn huis, met de tekst: `Fred van Beek, ademhalingsspecialist' en een groot kleurenportret.Aan ijdelheid geen gebrek.Als of hij mijn gedachten kan raden, zegt hij: Ja, veel mensen zullen me best wel een pedant ventje vinden, maar ik ben gewoon een hele aardige, lieve man.'.

Maar zonder een beetje ijdelheid zouden een heleboel dingen waarschijnlijk helemaal met tot stand zijn gekomen.
Je hebt ooit een eigen politieke party op willen richten, dat plan was neem ik aan toch ook uit ijdelheidgeboren?

'Ook! Maar ook omdat er in Nederland geen partij te vinden is, die zich bezighoudt met het persoonlijk welzijn. Ik zou kleine criminelen heel anders straffen. Ik denk dat zij bijvoorbeeld meer aan een genezing binnen de maatschappij hebben.'

Met yoga zeker?
`Uiteraard met yoga, ik denk dat j e daar veel verder mee komt dan iemand 'n paar weken in een cel stoppen. Dat schiet niet op.Wat wel heel leuk was, we hebben toen kaarten laten drukken met de tekst: "Welke niet-volgevreten, geen biovleesetende en niet aan suiker verslaafde wakkere politici (in spe), kiezers en groeperingen voelen zich geroepen een nieuwe partij op te richten voor het algemeen welzijn." Ik heb er enorm veel reacties op gekregen, maar het is uiteindelijk niets geworden, omdat men wilde dat ik de hele organisatie op me zou nemen, nou daar heb je een dagtaak aan!'

Zijn woorden zijn rijk geïllustreerd met gebaren en hij dwaalt regelmatig onbekommerd af. 'lk heb ooit een 24 uurs sensitivity training begeleid. Ik was uitgenodigd voor het non-verbale gedeelte en een psycholoog voor het verbale. Op een gegeven moment had ik een bijna sadistische impuls. Die mensen lagen daar allemaal heerlijk soezerig met elkaar verstrengeld op de grond. En opeens zei ik (terwijl bet de bedoeling was, dat ik niets zou zeggen):"Ik onderbreek de situatie, iedereen gaat nu op z'n rug liggen."Tot mijn verwondering volgde men mij onmiddellijk. Ik raakte daar een beetje van in de war en dacht: is het nou alleen die stem van mij, die jullie plotsklaps van gedachten doet veranderen! Opeens begreep ik waarom Hitler en andere demagogen hun kansen kregen. lederen is beïnvloedbaar en daarom heb ik voor mezelf besloten niet dat leidertje te spelen, maar technieken aan te dragen waar de mensen zelf wat mee kunnen.'

Vroeger was yoga toch een techniek tot mystieke inkeer. Het wend met echt serieus genomen. Iets voor navelstaarders en geitenwollen-sokkentypes. Vanwaar die ommekeer?
`We hebben her allemaal zo vreselijk druk met onszelf, dat we nauwelijks meer weten dat we er zijn. lederen kampt met tijdgebrek.We missen een rustpunt, overal heerst chaos, met name in her hoofd. lederen is op zoek naar de broodnodige rust voor de overbelaste ziel. De ziekte van deze tijd is angst. Het grote gevaar dat gelukkige mensen vaak bedreigt, is hun angst dat in minder drukke momenten de verveling, lees: ontkenning/zelfconfrontatie, zal toeslaan.'
Van Beek weet nog als de dag van gisteren hoe hij zich voor bet eerst bewust werd van her fenomeen ademhalen.`Als13 jarig jongetje had ik mijn eerste piekervaring. Het was tijdens de Tweede Wereldoorlog.We woonden in Utrecht en ik haalde met mijn broer aardappelen niet de Achterhoek. Mijn broer zat op de bakfiets en ik reed met mijn gewone fiets voorop. Mijn fiets zat met een touw aan de bakfiets vast, zodat ik meehielp trekken.We moesten tegen een berg op en dat was flink trappen. Eindelijk waren we boven. Heerlijk, en toen naar beneden.We hadden niet beseft dat de beladen bakfiets veel sneller de berg of ging dan mijn fiets. Mijn broer begon in paniek to schreeuwen: Spring van die fiets af! Maar ik schreeuwde terug: Ik haal het, ik haal het. Mijn broer wist uiteindelijk de bakfiets of te remmen.We hadden de zwaartekracht overwonnen. Ik ervoer de uitademing als een euforie. En zag ook in dat stress (inspanning) nodig was om ontspanning te krijgen, die twee kunnen met zonder elkaar.
Mijn belangstelling voor yoga kwam pas veel later. Als kind had ik wel geleerd te voelen, aan te Taken. Bij ons thuis werd altijd volop geknuffeld.Tegenwoordig mag je elkaar niet meer
aanraken. Ook op de werkvloer niet.Wat een onzin! Als je elkaar aanraakt stroomt de energie veel beter door en ben je op de zelfde golflengte met elkaar. Het is ook een bevestiging van de aandacht die je voor elkaar hebt. De meeste mensen kunnen die koppeling tussen gevoel en ratio niet maken.Vrouwen doen dat trouwens meer dan mannen, die kunnen sowieso veel beter met emoties omgaan en dingen relativeren.
Als een man bij zijn gevoel kan, wordt hij als mens, als manager, als leider stukken beter, sympathieker en uiteindelijk ook succesvoller.Voor de moderne ondernemer is alleen kennis met meer voldoende. Men is naarstig op zoek naar zichzelf. Het hoofd heeft min of meer afgedaan. Leve de buik!'
'Zo geef ik al jaren ademhalingstrainingen aan managers. Nadat ze een paar uur ingespannen hebben zitten vergaderen, stap ik bet podium op om ze kennis te laten maken met het fenomeen ademhalen.Vaak wordt er wat onwennig en lacherig gereageerd, maar er gebeurt wel iets in zo'n zaal! Want reken maar dat ik die managers uit hun bol krijg. Ik ben een vakman, niet gewoon goed, nee echt heel goed. Ik begin met oefeningen waarbij je lachen kan, zoals de leeuwenhouding, ogen wijd open en het achterste van je tong laten zien. Je keel is je communicatiecentrum.Als je keel niet goed functioneert, communiceer je niet.Althans niet optimaal. Daarna gaan we dansen.Als mensen met hun ademhaling aan de slag gaan kunnen er veel emoties loskomen. Uitademen is loslaten, vastgeroeste ideeen laten gaan. Pas dan kan je weer met nieuwe dingen beginnen.'

Er wordt vaak gewag gemaakt van de speciale relatie die je zou hebben met de jet-set. Je bent twintig jaar lang aan Het Nationale Ballet verbonden geweest. Mensen als Jos Brink, Paul Huf, Des Bouvrie en vele anderen zweren bij jou. Kick je zo op bekende mensen?
'Helemaal niet, maar die mensen hebben bet nodig, werken hard en verdienen het,' stelt hij vast. `Maar het zijn er maar een paar, hoor. Ik behandel ook vele anderen die met bekend zijn, maar ook keihard werken. En met net zo veel liefde.'
Wat drijft iemand om zich op zoveel terreinen te manifesteren. Ben je een workaholic of gewoon hongerig naar applaus?
'Her is sowieso een ego-streling. Mijn ego is bet voertuig naar mijn waarheid. lederen moet met zijn eigen ego aan de gang gaan, roep ik altijd.Vroeger was ik inderdaad heel hongerig naar applaus. Ik genoot als mensen zeiden: goh wat ben je toch goed in je vak. En nu heb ik bet gevoel: ik ben goed, ik ben een vakman.'

Speelt geld een belangrijke rol? Ik las ergens dat je mi jonair wilde worden.
'Absoluut niet! Geld doet me helemaal niets! Mijn werk geeft me een heel goed gevoel. Ik voel mij zelden zo in balans als wanner ik aan bet werk ben.Werken is leven is energie. Daarom is het ook belangrijk dat mensen met liefde werken.'

Daags voor het interview ontvang ik zijn boek Even op adem komen en bet valt me op hoe openhartig hij over zijn seksuele leven en de magie rondom seks vertelt. Ik kan mij voorstellen, dat sommige mensen daar moeite mee hebben.Want wie openlijk her genot najaagt wordt gewantrouwd.
`Oh dat mag je best vinden hoor, ik ben juist heel bewust zo open geweest. Ik geef me altijd zoals ik ben. Ik ben een kind van de seksuele revolutie. En bovendien heel seksueel ingesteld. Seksualiteit is voor mij de magie van het leven, net zo belangrijk als ademhalen. Ik ben ook een echte vrouwenman, een vreselijke flirt.' Hij grijnst vanachter zijn yuppie-brilletje. 'Maar wel monogaam,'voegt hij er nadrukkelijk aan toe.
Het kost hem moeite minpunten bij zichzelf te ontdekken. Na enig nadenken: `Ja ik zou nu in een relatie de ander meer tot z'n recht laten komen. Ik heb soms het idee dat her te vaak om mij heeft gedraaid.Als mens voel ik me perfect, maar ik werk wel aan m'n vervolmaking. Ik ben god,jij ook! Het goddelijke zit in ieder mens, en dan bedoel ik niet die man met die witte baard, maar een gevoel. Een vonk!

TEKST: ROSE-MARIE DE BOER

bron: Elegance

 

 

 

media index